平时要改变不良姿势，减少低头动作，平日多仰头，有空了可以去放放风筝、游游泳，做做颈椎保健操。
颈椎病没有症状是不严重的，现在没有症状的话，可以不选择手术，平时要尽量保养身体，保养好的话，以后也不用手术。
颈椎病没有症状严重吗
我有颈椎病，但是没有任何症状，想知道，颈椎病没有症状严重吗？
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