将热水浸泡过的毛巾放于痛处，五到十分钟后毛巾已无热感时进行更换。注意不要烫伤，每天进行一到两次。平常多抬抬头。
有可能是肌肉痉挛或者是肌肉劳损。和长时间低头有关系，还有姿势不对，或者是空调或者风扇吹多了都会引起这种症状。
左边脖子肿胀怎么回事
我感觉自己左边的脖子有些肿胀，一根筋粗，左边脖子肿胀怎么回事？
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