建议拔罐、月子发汗对于驱寒都是有帮助的，盐袋热敷，是促进局部血液循环改善疼痛症状。平时注意保暖和补钙。
现在可以用盐袋热敷，艾灸也可以，平时注意保暖和补钙。盐袋热敷主要是促进局部血液循环改善疼痛症状。注意休息，局部热敷。
月子里关节和腰部受寒咋办
我做月子，前10天关节和腰部受寒了，脚后跟也疼怎么办？
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