局部热敷配合外敷非甾体抗炎药物对症治疗。可以通过有氧运动来改善如慢跑，快步走，骑行等。多喝水，用热水泡澡，或洗桑拿的方式，都可以促进乳酸排泄。
考虑可能是局部乳酸堆积引起的酸胀痛，与日常生活中缺乏锻炼，突然做些活动锻炼，跑步等导致肌肉酸胀疼痛的现象发生。
大腿外侧酸胀痛怎么回事
我大腿外侧有点酸胀痛，没有外伤，开车开久了就会酸胀痛，是怎么回事？
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