建议去医院检查，然后在进行治疗，平时的饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不要过度运动。
不严重，很常见，建议彩超复查一下，然后对症治疗，也可能是年轻时候反应增生，具体的要看复查的结果，精神不要紧张。
双侧颈部淋巴结肿大严重吗
我的双侧颈部淋巴结肿大，但是没有疼痛感，双侧颈部淋巴结肿大严重吗？
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