建议注意睡眠,多休息,保持良好的情绪,喝蜂蜜水润肠通便排出毒素,外敷眼袋促进血液循环吸收毒素,土豆片也是可以使用,有一些效果的,但是应该休息好,由于营养失衡亦是黑眼圈的原因之一,因此,均衡膳食、减少酒摄入很关键。睡眠紊乱也是造成黑眼圈的原因。