建议平时要清淡饮食，戒烟戒酒，保持鼻腔通畅，避免挖耳，避免噪声刺激，注意休息，预防感冒，多吃蔬菜水果。
耳朵堵闷感，伴有听力下降可能是感冒引起的中耳炎，建议到医院耳鼻喉科查个耳镜，及声导抗检查看看，对症治疗，必要时可以查个电测听。
耳朵听力下降是怎么回事
我最近耳朵听力突然下降，别人说话我基本听不见，耳朵听力下降是怎么回事？
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