建议注意休息不要劳累和长期熬夜,甜食不能吃,适当吃点粗粮,稀饭少喝,水饺面条包子少吃,水果以黄瓜,西红柿为主。餐后一小时在6.7到9.4毫摩尔/升之间,注意不要超过11.1毫摩尔/升,餐后两小时的正常值不超过7.8毫摩尔/升。