怀孕以后需要注意休息,合理饮食,注意按期孕检,注意避免重体力活动及性生活,饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入,多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。孕晚期睡觉胯骨疼,孕晚期应该每天补充大量的钙,多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜,注意按期孕检等。