要保证每天的休息质量，不能过度劳累，小腿可以进行局部理疗进行缓解，晚上用热水泡脚，有助于缓解病情。
考虑是缺钙引起的，可以去医院检查一下身体的微量元素，看是否缺钙，缺钙，过度疲劳，着凉都会引起小腿抽筋。
小腿酸疼晚上容易抽筋怎么回事
我最近晚上睡觉的时候经常腿抽筋，小腿酸疼晚上容易抽筋怎么回事？
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