积极端正身体姿势，避免长时间坐立，避免弯腰负重，定时改变姿势，睡硬板床休息，加强保暖，适当腰部肌肉功能锻炼以及牵拉单杠功能锻炼。
腰椎膨出会引起双腿经常酸困症状。腰椎膨出症状有腰酸、腰痛，大腿麻木，或者是腰腿疼痛不适以及活动受限。
腰椎膨出会引起双腿经常酸困症状吗
我这几天双腿一直酸困，我怕我得了什么病，腰椎膨出会引起双腿经常酸困症状吗？
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