日常可使用些补充维生素类的药物，也可对抽筋处进行按摩，减少肌肉抽筋的概率。
可使用热毛巾进行热敷，在10-15分钟左右，再配合消炎止痛类和舒筋活络类药物使用，也可通过针灸，推拿等进行恢复，期间不能进行剧烈活动。
腿脚抽筋怎么办
我前一阵子练习舞蹈导致腿脚抽筋，马上就该比赛了，现在还隐隐作痛，腿脚抽筋怎么办？
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