建议您在医生指导下服用六味地黄丸，进行有氧运动，提高身体素质。
根据你说的情况来看，是和肾阴虚有关的，肾虚导致的盗汗及失眠。
晚上失眠盗汗
晚上老是睡不着，还睡着老是出汗，睡醒就没汗了，晚上失眠盗汗怎么回事？
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