要注意适当运动,不能过度运动,会对关节有一定的损害,上下楼运动,蹲厕所,这种主要是膝关节屈曲伸直运动为主的,要少做。右腿膝盖滑膜炎积液需要去医院抽取积液进行化验检查,检查完以后在进行用药治疗。要注意不要运动过度,对膝盖是有损伤的。