怀孕长斑可以适当采用物理治疗的办法,一般可以采用激光的方法来治疗。怀孕三个月手上长了一个很大的斑,不排除是妊娠斑的可能。但是平常的时候,手上长妊辰斑的比较少。一般都是腹部和腿部长妊辰斑比较常见。是因为激素导致了黑色素的沉积导致的。