保证正常作息,勤用温水清洗。要忌口,不吃油炸油腻的食物。少吃肉类,适当参加体育锻炼。脚底长了很多白色的硬疙瘩可以用抗病毒之类的外用药膏来进行涂抹,还可以通过激光或者冷冻下进行配合来抵抗病毒。因为病毒在体内会复制。很难短时间医治好。