劳累过度的度什么意思

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我最近晚上总是熬夜，白天提不起精神，容易犯困打瞌睡，精神萎靡不振，早上起不来床这是劳累过度的表现吗？

十一点之前入睡，失眠可以听一些容易睡眠的歌曲，白天不要太劳累，注意按时休息。

过度劳累就是指体力活动过度透支，达到了身体承受的能力而出现疲惫不堪，精神不振的表现或者运动以后会引起明显的身体不舒服是精神上有疲惫感觉。以至于影响第二天的日常生活。

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