平时要注意不要喝酒,抽烟,多运动锻炼身体,注意作息时间,不要熬夜。这个考虑是性功能下降,这可以到男科医院做前列腺液常规检查,看是不是前列腺炎,另外平时可以多运动,适当的锻炼身体,不要有抽烟,喝酒等不良习惯。