晚上睡觉要注意保暖，不要开空调，睡前可以用电热扇把脖子后背吹热，保证每天睡眠质量，不要长时间熬夜。
可以去医院拍片进行检查，采取保守的治疗方式，考虑是肌肉痉挛，坚持对局部的热敷，可以用电热扇把后背吹热。
左边肩膀后面押骨处痛怎么办
我最近左边押骨一直疼，左边肩膀后面押骨处痛怎么办？
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