腰椎盘突出有什么好的治疗方法

提问时间：2019年11月11日 14:59 名医问答 3337 次阅读

我的腰椎很不舒服，去检查发现是腰椎盘突，腰椎盘突出有什么好的治疗方法？

日常生活要注意不要搬运较大和较为沉重的物品，如需要搬运请使用双手挺胸，直起腰部搬运，避免久坐久站和腰部受凉，可以多做一些对腰部有利的运动，如拉单杠，可以拉宽椎间隙，倒走可以增加腰大肌的力量，增加腰部韧性。

目前对椎间盘突出症的治疗分保守治疗和手术治疗。保守治疗就是针灸，推拿，牵引，中药药敷，中频、吃中药，打针等方式，手术治疗是在保守治疗无效或者维持时间较短，反复发作的前提下选择的疗法。

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