月子期间的女性要多休息，不要劳累过度，并且要做适当的运动，不能接触凉水甚至是寒性物质，可以多喝猪肾汤，薏米粥等食物来补充气血，日常要注意保暖。
月子里后背疼可能是受风导致的，由于妊娠引起的体力损失，内外空虚等，会出现怕冷怕风的现象，可以在后背疼痛处贴一些通筋活血的药膏。
月子期间后背疼是什么原因
我生完孩子一周了，最近这两天后背疼，这是怎么回事呢？
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