肩关节肌腱炎怎么四个月都好不了

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我的肩关节用力的时候有点痛，胳膊能抬过头顶，怎么治疗？

要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免接触冷水，可以热敷烫洗，日常生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿。

可以考虑做封闭针注射治疗，也可以做肌腱韧带康复性牵拉拉伸训练，如果保守治疗无明显好转，需要进行手术干预。

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