可以适当泡温泉洗热水澡，通过手法对肌肉按摩，避免受潮湿，寒冷的影响，注意保暖，避免劳累受凉。
筋膜炎的治疗，疼痛严重时可以吃非甾体类消炎止痛药，可以局部热敷按摩，外敷活血化瘀止痛药，针灸等方法进行治疗。
腰部筋膜炎的症状及治疗
我的右侧腰部和右侧髋部疼痛，做了核磁共振，腰部筋膜炎的症状及治疗？
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