完善腰部或者是大腿部位的磁共振检查,有助于判断病情。如果只是的肌肉乳酸堆积劳损酸痛,注意休息,局部可以热敷和按摩。跑步需要有专业指导,跑得强度过大,时间过长,肌肉会酸痛,甚至损伤关节。休息休息,酸痛会好些。