平时注意饮食均衡,保持作息规律,纠正不良习惯,加强锻炼,增强体质。小便频繁,很有可能是尿路感染,通常来说是由于久坐,憋尿,等原因导致细菌等致病微生物感染引起的,需要去医院做个尿常规,来进一步检查与治疗。