可以补充一些含有雌性激素的食物,以此来起到强固发根的作用,有效防止脱发问题。会减少脱发的,并且效果很好。此外选择合适的梳子也可以有效帮助解决产后脱发的问题,一般产后脱发会持续三四个月左右,之后就会恢复正常了。