平时避免劳累过度,避免着凉。做磁共振检查,可以骨盆牵引治疗,必要时要卧床休息。可以考虑为腰间盘脱出,做腰椎的ct检查,确诊以后要睡硬板床,腰部避免活动,避免着凉,可以用中医理疗按摩的方法治疗。可选用口服药与外贴膏药于腰椎部位。