饮食注细嚼慢咽,避免暴饮暴食,定时定量。避免吃腐朽变质的食物,适当增加饮水量。肚子阵发性疼痛伴有拉肚子,最常见的为急性胃肠炎或胃肠型感冒。应该是吃了不干净的食物,需要到消化内科抽血检查血常规加化验大便常规来明确,对症治疗。