做盆底肌治疗的时候，还应该每天坚持做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，这样盆底肌恢复正常的可能性才更大。
在产后42天恶露完全干净的状态下，进行盆底肌的康复治疗这样才可以使盆底肌尽量恢复正常。同时在做盆底肌治疗的时候，还应该每天坚持做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，这样盆底肌恢复正常的可能性才更大。
盆底肌什么时候开始痛
我现在生过小孩两周，听说盆底肌会痛，请问盆底肌什么时候开始痛？
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