咳嗽或弯腰起身时腰非常痛

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我以前有腰部骨质增生及腰肌劳损情况，左边腰部弯腰时会加大疼痛感，平躺或直立痛感会减轻是怎么回事？

要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为，睡觉床垫一定要软硬适中，要多休息。要多吃点饮食清淡的食物，加强营养，适量补钙。

去正规三甲医院做一个全面的检查，看看有没有发生严重的病变，看检查结果再决定下一步治疗方案。。多注意锻炼

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