适当做些有氧运动，增强自身体质，有助于加深睡眠，不要想些不好的东西，睡前用热水泡脚有助于睡眠。
需要去医院进行具体检查才能确诊，考虑适合情绪变动有关系，也可能是心脏和胃有关系，要保持乐观的心态。
做梦的时候突然头痛胸口痛
我每回做梦的时候总是头痛，胸口痛，做梦的时候突然头痛胸口痛怎么回事？
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