腰椎髓核摘除术后多久下地活动

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髓核摘除，去单位上了半天班，左腿酸胀，多久可以下床活动呢？

建议卧床一个月，就可以上班了，注意别用力，别弯腰，应摄入营养丰富，富含蛋白质的食品，也应摄入富含维生素的食品，增加身体的免疫力。

这种情况考虑骨头恢复正常，休息一个半夜就可以下地干活，注意别用力，别弯腰，平时饮食清淡为主，注意休息。

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