要想明确诊断的话,可以到当地医院做个彩超检查,多注意休息,饮食方面要清淡,不要吃辛辣刺激性食物。疙瘩不疼不痒的话考虑是一个淋巴结或者是一个脂肪瘤,如果是淋巴结肿大,应该有压疼或者周围组织有炎症才会引起。