建议可以选中医方面配合外敷的药物,也可以去针灸,推拿来做些治疗,饮食上注意营养丰富,均衡全面,适当补充维生素D和钙剂。对于脚踝骨折没有必要使用跑步治疗,应该避免剧烈运动,可以去医院在指导下做些必要的临床康复治疗。