经常腰痛该怎么治

我最近这几天经常腰痛,我很担心我的身体状况,经常腰痛该怎么治?

建议平时要避免久坐、久站、久蹲等长时间的固定姿势。经常卧硬板床休息,并且热敷理疗疼痛部位,可以口服消炎镇痛药物缓解。

经常腰痛主要考虑是肌筋膜炎所引起的,肌筋膜经常承受体位性负荷而极度紧张、疲劳,致使在肌筋膜微血管反应区周围出现致痛物质,而引起的疼痛。

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