小腿肚子到脚底抽筋

提问时间： 名医问答 6244 次阅读
我不知道为什么，从昨天起小腿肚子到脚底就一直抽筋，这是什么原因？

平时注意腿部保暖，可以增加户外活动，多晒太阳，也能够促进钙离子的吸收。可以多饮用一些骨头汤，来补充钙离子。

抽筋可能是由于缺钙、受凉引起的，平时应该注意保暖，尤其夜间睡眠时，白天多晒太阳，或多进食钙质丰富的如牛奶、海产、豆制品等。

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