注意饮食清淡加强营养,适量的补钙,可以纠正不良自身的习惯。建议应当及时去医院做下相关的检查。这是由于胸锁关节,锁骨内侧头与胸骨形成的关节,由于某种原因发生了半脱位,因此外观看起来明显高出来,按压或者活动胳膊也没有疼痛感。