小腿晚上睡觉时总抽筋可以口服钙片，还要注意保暖，不要着凉。饮食上含钙高的食物包括各种奶制品、豆制品、泥鳅等。
小腿晚上睡觉时总抽筋通常低钙容易引起这种情况，另外就是受凉的话也是会引起小腿抽筋的现象的。
小腿晚上睡觉时总抽筋怎么回事
我最近这一个月以来，晚上睡觉时小腿总抽筋，隔几天就会犯一次，是怎么回事？
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