建议拉肚子期间清淡饮食、不要吃辛辣刺激性和油腻的食物,另外还需做好腹部保暖,以辅助拉肚子症状好转。拉肚子不能吃泡面,泡面属于油炸食物,吃了容易加重拉肚子症状。另外拉肚子需及时就医检查,并根据医生建议给予止泻药物治疗改善。