不要剧烈的运动,可以去医院康复科在医生的指导下进行锻炼。要多吃点饮食清淡的食物,加强营养,适量补钙,注意休息。去正规医院骨科拍X线,看看骨折移位情况,如果移位很大,建议手术,如果没有什么移位,石膏固定治疗,还需要吃些长骨头的药。