平时可以通过按摩和牵引减轻疼痛感，做好腰椎部位的防寒保暖，平时走路和久坐时使用腰封带束缚自己。
腰椎骨质增生是一种正常的生理性退变，若没有严重影响生活无需太过在意，通过按摩，艾灸等方法缓解疼痛，若严重影响日常生活或保守治疗无效时可通过手术切除增生部位来缓解症状。
腰椎骨质增生要紧吗
我近期感觉自己的腰部总有不适感，去医院检查后结果显示腰椎骨质增生，腰椎骨质增生要紧么？
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