尽量不要喝酒,或在喝酒前适当的进食点心或菜,减少酒精对胃粘膜的直接损伤。平时一定要控制自己喝酒的量。喝红糖水不要与酒同时喝,易反胃及引起胃不适,不要喝红糖水,喝糖水的目的主要是多排尿,喝酒后更快排泄的作用。