这短时间一定要避免过度的劳动,平时注意休息,还有局部避免着凉,注意保暖。如果是年轻人,可能是因运动而引起的肌肉酸痛。只有肌肉在激烈或长期的活动下才会发生酸疼,肌肉活动一结束即会消失,通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。