做足前戏,为她充分爱抚和抚摩,等女性充分兴奋时再进入。带套套,能有效地降低龟头的性敏感度,延长时间。可以手术和物理治疗方法,坚持长久不射。性生活时间过短,多考虑包皮过长,龟头敏感度增高,激素水平下降,新的因素也有一定的原因存在。