忌食辛辣鱼腥发物,忌食油炸肥腻食物,食物方面要清淡的,可以适当补充维生素,避免晚睡,保证充足的睡眠。这个症状是丘疹性荨麻疹,过敏引起的,丘疹性荨麻疹也叫风团,大部分丘疹性荨麻疹是由于昆虫叮咬之后引起的。