注意平时生活中要注意饮食习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，也不要长时间的熬夜，每天要检查锻炼身体。
可能是来潮之前激素水平剧烈变化，并且盆腔就会充血，就可能会出现腰痛、或者是小腹坠痛等表现的。
不来月经腰酸胸痛
我最近这一个礼拜，老是腰酸，而且胸部也痛，不来月经，这是怎么回事？
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