胃疼肚子疼后背疼的人要注意三餐规律,饮食避免吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物,同时需要保证睡眠时间,避免熬夜。胃疼肚子疼后背疼考虑是胃肠炎,通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致,典型临床表现为腹泻,恶心,呕吐及腹痛。