平时需要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度的劳累,平时注意控制情绪,避免情绪波动过于的剧烈等。月经量越来越少,可见于无排卵性月经。女性无排卵性的月经有可能出现月经越来越少,对于这种情况,需要结合基础进行体温测定。