在饮食方面的话宜清淡易消化为主，忌辛辣生冷刺激性食物、如果还是不放心的话可以到医院接受体检排查。
正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯，生活习惯，环境因素，精神状态等都可以影响排便习惯，正常人一般一天三次，到三天一次大便，如果没有什么不舒服的话，考虑都是正常的。
成人一天三次大便正常吗
我有胃病不经常发作，吃饭也正常，就是每天都会有两到三次大便，大便颜色、干稀程度都还好。一般在吃饭后半小时就会便，成人一天三次大便正常吗？
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