腿脚抽筋膝盖疼首先以食补为主，多吃点瘦肉、奶、蛋、鱼虾、豆制品等。平时要注意适当的运动，不要剧烈运动。
腿脚抽筋，膝盖疼，应是生长痛，适当补钙有助于症状缓解。可以服用补钙的药物，进行缓解，通常很有效。
腿脚抽筋膝盖疼是缺钙吗
我这段时间感觉腿脚抽筋膝盖疼，腿脚抽筋膝盖疼是缺钙吗？
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